انار منبع خوبی از آهن است که می تواند به افزایش سطح هموگلوبین شما کمک کند. هموگلوبین یک پروتئین غنی از آهن است که در گلبول های قرمز خون یافت می شود و وظیفه حمل اکسیژن در سراسر بدن را بر عهده دارد.
پوست انار ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد. اگر داروی خاصی مصرف می کنید، قبل از مصرف پوست انار با پزشک خود مشورت کنید.
به علاوه، اسیدهای گیاهی موجود در این میوه می‌توانند به تعادل فلور داخلی روده و پیشگیری از مشکلات گوارشی کمک کنند.
انار یک میوه گرد با یک «تاج» در قسمت بالا است. این میوه در اصل بومی ایران، ارتفاعات ارمنستان و شمال هند است. امروزه ایران، بزرگترین تولید کننده انار در جهان است و بیش از ۷۴۰ گونه مختلف از این میوه را پرورش می دهد.
پلی فنل ها: پلی فنل ها موجود در انار به کاهش التهاب معده کمک می کند.
چندین مطالعه بالینی نشان داده است که مصرف مداوم انار می‌تواند در کاهش ریسک چندین نوع سرطان، از جمله سرطان پروستات و سرطان سینه، موثر باشد.
با این حال، می توانید آن را به عنوان یک میان وعده نیز استفاده کنید. مقدار توصیه شده مصرف روزانه انار ۲ عدد است.
تقویت سیستم ایمنی بدن: انار در طب اسلامی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و دفع سموم استفاده می شود.
کاهش التهاب کبد: انار به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند به کاهش التهاب کبد و بیماری‌های کبدی کمک کند.
خواص آب کرفس و زنجبیل و خواص آب کرفس برای کبد و آب کرفس و هویج برای لاغری
انار سابقه طولانی در استفاده در خاورمیانه، خواص روغن حصه انار آفریقا و آسیای جنوب شرقی دارد.
مطالعات علمی به طور فزاینده‌ای بر خواص ضدسرطانی انار تأکید دارند. این میوه شگفت‌انگیز، حاوی ترکیباتی است که می‌توانند در پیشگیری از برخی انواع سرطان، از جمله سرطان پروستات و سرطان سینه، نقش بسزایی داشته باشند.
مدل انگشتر شیک ظریف دخترونه؛ مدل های سبک و کم وزن برای عروسی و عقد
فیبر: فیبر موجود در انار به هضم غذا و جلوگیری از یبوست در کودک کمک می کند.